Willst du manchmal mutiger sein und dich mehr trauen? Willst du sagen können, was du brauchst und was nicht? Willst du sicherer sein? Dann komm zu uns.
Wir sind Mitarbeiterinnen des BiBeZ in Heidelberg, einer Beratungsstelle für Frauen mit Behinderung. Die Schulungsdauer dauert vier Stunden, kann aber je nach gewünschten Inalten variieren.
In der Schulung erklären wir, was Mut und was Selbstbewusstsein ist. Wir sprechen darüber, wie Mut aussehen kann. Wir machen verschiedene Übungen zum Beispiel mit dem Körper und der Stimme. Dabei lernst du, wie man sich selbstbewusst bewegt. Du lernst zu sagen, wo deine eigenen Grenzen sind, was du also nicht magst oder nicht kannst und was du brauchst. Du lernst außerdem, deine eigenen Schwächen und Stärken besser kennen. Wir wollen gemeinsam herausfinden, was du gut kannst und wo du vielleicht von anderen Menschen Hilfe brauchst. Denn auch eine Schwäche kann eine Stärke sein.
Wenn du das lernen willst, dann melde dich an! Wir freuen uns auf dich!
Zielgruppe:
Für alle Menschen, die sich wünschen, mutiger zu werden! Auch für Menschen mit kognitiven Einschränkungen gut geeignet.
Teilnehmerzahl:
Gruppen bis 10 Personen
Kosten:
60 € pro Stunde je Anzahl der Referentin
Kontakt zur Anmeldung:
BiBeZ e.V.
Alte Eppelheimer Str. 40/1
69115 Heidelberg
Email:
Tel.: 06221/600908